Дан: 15. јун 2025.

Како доручковање може да помогне у смањењу и одржавању килограмаКако доручковање може да помогне у смањењу и одржавању килограма

Многи људи који покушавају да смршају често мисле да ће прескакање доручка смањити укупан дневни унос калорија. Међутим, бројне студије су показале супротно — редован доручак је кључни фактор у